2026-02-09
Как выбрать маску для катания на сноуборде
1、На солнце в снегу очень сильные отражения, а холодный ветер при спуске сильно раздражает глаза, поэтому следует выбирать полностью закрытую маску для катание на сноуборде.
2、Внешне она похожа на маску для подводного плавания, но не закрывает нос, рамка сделана из мягкого пластика и плотно прилегает к лицу, предотвращая попадание воздуха.
3、Линза изготовлена из тонированного материала с антизапотевающим и УФ-покрытием.
4、В верхней части рамки есть вентиляционные отверстия с поролоновыми вставками, чтобы тепло, выделяемое кожей, выходило наружу и обеспечивалось хорошее видение.
5、Тем, кто носит очки, при выборе маски для катание на сноуборде следует выбирать более широкую рамку, чтобы очки полностью помещались внутри.
Какие защитные средства нужны для катания на сноуборде
Защита включает в себя защита бедер и коленей — обязательные элементы. Защита рук и локтей не критична, но если есть — лучше, чем нет. Шлем для катания на сноуборде на первых занятиях необязателен, но при смене канта и выполнении поворотов по дуге становится необходим. Крепления нужно настроить: передняя нога обычно повернута вперёд на 5–10 градусов, задняя — на 0–5 градусов. Расстояние между креплениями выставляется максимально широким, обе ноги параллельны нулевому градусу.
Какая нога назад при катании на сноуборде
Нога, с которой осуществляется отталкивание, находится сзади!
1、Любители баскетбола чаще всего используют ту же ногу для прыжков при броске в корзину.
2、Представьте, что вы бежите по льду и резко останавливаетесь боком — нога сзади и будет ногой для отталкивания.
3、Если друг слегка толкнёт вас сзади, нога, которая первой шагнула вперёд, является ногой для отталкивания.
Начинающим следует тренироваться на относительно ровных и широких участках. Лучше выбирать склоны с умеренным уклоном и шириной, примерно 15–16 градусов, подальше от оживлённых зон.
Разместите вашу доска для сноуборда на снегу, крепления вниз. Это гарантирует, что доска для сноуборда не соскользнёт.
Переверните доска для сноуборда лицевой стороной к себе. Если вы на пологом склоне, закрепите страховочный ремень на передней ноге, чтобы доска не скатилась вниз.
Закрепите переднюю ногу. Вставьте ногу в переднее крепление и затяните ремни на щиколотке. Убедитесь, что пятка фиксирована.
После фиксации щиколотки, убедитесь, что ремень для пальцев хорошо закреплён и пальцы остаются тёплыми, чтобы избежать травм. Когда передняя нога зафиксирована, можно начать привыкать к доска для сноуборда.
Встаньте, двигая передней ногой доска для сноуборда вверх и вниз. Повторяйте, пока катание не станет комфортным.
Разместите свободную ногу спереди, но доска для сноуборда пока сзади. Двигайте доска для сноуборда вверх и вниз для привыкания.
1、При надевании доска для сноуборда ставьте её параллельно снегу. Если снег неровный, доска должна быть перпендикулярна линии скатывания. Сначала надевается нижняя часть доски. Используйте лыжную палку для опоры, вставьте переднюю часть ботинка в переднюю часть крепления и плотно нажмите на заднюю часть. Крепление должно зафиксировать ботинок на доска для сноуборда, затем подпрыгните, чтобы проверить надёжность соединения.
2、Чтобы снять доска для сноуборда, откройте заднее крепление с помощью палки. Поднимите доску в сторону тела и резко опустите вниз. При падении — присядьте, падайте в сторону, к верхней части склона. Не сопротивляйтесь, дайте скользить, категорически запрещается кувыркаться.
После падения слегка двигайте телом, проверьте, нет ли травм. Определите направление линии скатывания. Поднимите доска для сноуборда и поставьте её вниз в сторону склона. Лыжи параллельны и перпендикулярны линии скатывания.
